Учёные: Огурцы защищают кости и улучшают зрение‍ SPEKTR.BY

Огурцы способны укрепить кости и улучшить зрение. Такие выводы сделали ученые после продолжительных исследований, сообщает «Медик Форум».

Они содержат множество полезных микроэлементов. По словам ученых, свежий зеленый овощ необходимо включить в ежедневный рацион. Употребление продукта позволит улучшить общее состояние. Также огурцы оказывают антиоксидантное воздействие на организм и защищают от онкологических заболеваний.

«Употребление огурцов эффективно действует на пищеварительную систему. Продукт содержит клетчатку. Она снижает уровень холестерина и стабилизирует работу пищеварительной системы», – говорится в докладе ученых.

Овощ содержит тартроновую кислоту, замедляющую процесс преобразования углеводов в жиры, а щелочные соли предотвращают образование камней в почках.

Огурцы – наиболее диетические из всех низкокалорийных продуктов. На 95% овощ состоит из воды. Диетологи советуют обязательно включить продукт в рацион людям, желающим избавиться от лишнего веса.

По теме

Израиль нанес удары по иранским объектам в Сирии. Есть жертвы

Армия обороны Израиля нанесла удары по позициям «Аль-Кудс» — элитного подразделения в…

В Китае замёрз 80-метровый водопад

Водопад находится на горе Тайшань. Причиной того, что он превратился в лед…

Евросоюз ввел санкции против ГРУ за отравление Скрипалей

Совет ЕС по иностранным делам объявил о новых санкциях в рамках режима…

Ровно месяц США живут в режиме шатдауна

Противостояние президента США Дональда Трампа и демократов по вопросам обеспечения безопасности на южной границе обернулось…