В Университете Миссури, США провели исследование среди 20 девушек, у которых был избыточный вес.

Их разделили на две равные группы, где в течение шести дней в первой группе девушки пропускали завтрак, а во второй – ели сбалансированный завтрак, с высоким содержанием белка.

Те девушки, которые не пропускали завтрак, отметили о снижении чувства голода.

Данным исследованием было доказано, что завтрак тесно связан с тягой к сладким и соленым продуктам.

А также употребление на завтрак пищи с высоким содержанием белка ведёт к выработке дофимина (гормона радости и удовольствия), что ведёт к снижению аппетита и употреблению большого количества пищи в день.

А это приводит к потере веса.

Фото: открытые источники 

 

 

По теме

Лукашенко провел кадровую рокировку

3 сентября Лукашенко перевернул календарь, как Михаил Шуфутинский, и сделал кадровую рокировку.…

МВД Беларуси: по факту объявления в розыск Лукашенко и Караева возбуждено уголовное дело

Люди, которые разместили информацию на сайте МВД о том, что Караев и…

Лукашенко назначил нового мера Минска и вице-премьера

3 сентября Лукашенко назначил нового мера столицы и вице-премьера. Видно, кто-то бьется…

Дмитрий Песков рассказал, когда Лукашенко приедет в гости к Путину

7 сентября Песков рассказал, когда Лукашенко приедет к Путину. Как утверждает пресс-секретарь…

Тихановская жестко раскритиковала заявление штаба Бабарико о создании партии «Вместе»

1-го сентября Светлана Тихановская жестко высказалась касательно создания штабом Бабарико партии «Вместе».…

В ЖКХ ответили на призыв не оплачивать коммунальные услуги

В последнее время в различных Telegram-каналах можно увидеть призыв не оплачивать услуги…

«У нас одно Отечество на двоих»: Лукашенко продал Беларусь

Ну, что же… Все, кто боялся, что некоторая часть белорусов продалась Западу,…

Песков прокомментировал нашумевший разговор «Ника» и «Майка»

Пресс-секретарь Кремля прокомментировал нашумевший разговор «Ника» и «Майка», который подстроил Лукашенко. В…

Политолог из ЕС рассказал, по какому сценарию в Беларуси проходит революция

Белорусский пропагандистские телеканалы нашли политолога из Латвии, который прокомментировал ситуацию в Беларуси.…

СК: 19-летний участник протеста в Минске оказался закладчиком

Следственный Комитет Беларуси продолжает искать виновных для Лукашенко. На этот раз они…